【助産師直伝！】赤ちゃんの便秘解消方法3選

アオ(次男)の生後２週間健診の時、

「この子お腹張ってるね〜。

苦しそうだからうんち出るかやってみるね。」

と助産師さんが言って

あることをやってくれました。

そしたらすぐに、

おむつから溢れかえるほどの

大量のうんちがでてきました！

溢れて病院のベッドシーツを汚して気まずかった(笑)

今回はその時にやってもらった

便秘改善方法をお伝えします♪

【便秘解消１】お腹のマッサージをしよう

まずはお腹を『のの字マッサージ』しましょう。　

赤ちゃんを仰向けに寝かせて、

お腹にのの字を書くようにして

マッサージします。

指先ではなく

手のひら全体を使って

マッサージをするのがポイント！

その方が腸が動くんだそうです。

【便秘解消２】合蹠(がっせき)のポーズをしよう

足裏を合わせて、

お腹に近づけてあげるポーズです。

このポーズをすることで、

おしりの穴が開いて

うんちが出やすくなります！

このポーズすると、

オナラもよく出るので

ガスが溜まってる赤ちゃんの

ガス抜きにもオススメです！

のの字マッサージと合蹠のポーズの合せ技はかなり効果あり！

【便秘解消３】おしりの穴を刺激しよう

ベビー綿棒を使って、

おしりの穴を直接刺激することで

うんちを出やすくする方法です！

ベビー綿棒にベビーオイルやワセリンなどをつけて

おしりの穴に綿棒の先端を入れて、

優しくてくるくる回して刺激します。

※恐らくこれが一番うんちが出る方法ですが、

おしりに負担がかかる事もあるので、

やり過ぎには注意！

目安は１日１～２回までにしましょう！

まとめ

この便秘解消方法を

教えてもらってだいぶお腹の張りが良くなりました！

お腹の張りがひどい時は

唸り声もひどくて寝付きも悪かったのが

少し落ち着いてきました。

ぜひ赤ちゃんの便秘やガスの溜まりに困っている方は

お試しください♫